Alérgenos principales
- Leche
Almuerzos y cenas
Ensalada de remolacha, manzana y queso
Una ensalada dulce y salada que invita a probar nuevos colores y texturas.
- Tiempo total
- 15 min
- Porciones
- 3 porciones
- Dificultad
- Muy fácil
- Edad sugerida
- Desde 5 años
Modo Cocinemos Juntos
Una instrucción clara cada vez
Úsenlo en familia o cuando una sola persona esté cocinando. Las indicaciones de seguridad aparecen únicamente cuando hacen falta.
Cocinemos juntos
Preparación paso a paso
- 1
Laven la manzana y las hojas verdes.
- 2
Una persona adulta corta la remolacha, la manzana y el queso en piezas apropiadas para la edad.
!El cuchillo requiere manejo adulto. - 3
Rocíen la manzana con parte del jugo de limón.
- 4
Pongan las hojas verdes en el bowl y agreguen la remolacha y la manzana.
- 5
Añadan el queso y el aceite; mezclen suavemente.
- 6
Mantengan la ensalada refrigerada hasta consumir.
Sustituciones posibles
- Usar tofu firme o queso sin lactosa.
- Cambiar la manzana por pera madura.
Cómo conservar
Consumir el mismo día y transportar con dos fuentes de frío.
Dudas frecuentes
Antes de empezar
¿Cómo evitar que todo quede rojo?
Mezclen la remolacha al final y háganlo con movimientos suaves.
¿Se puede usar remolacha en conserva?
Sí. Escúrranla bien y elijan una opción baja en sodio.
Sigan cocinando juntos
